La campanya nacional de promoció de l’activitat física ‘Mou-te per la teva salut’ celebra enguany la 5a edició.

Com en ocasions anteriors, la campanya comptarà amb una marxa popular que se celebrarà de forma simultània a les set parròquies durant el matí del dissabte 18 d'octubre.

En el cas d'Encamp, la sortida serà a les 11 h des de la plaça de Sant Miquel. El recorregut encampadà serà circular i tindrà una distància total de 2,5 quilòmetres. L'itinerari no té pràcticament desnivell i és molt fàcil, apte per a totes les edats.

La inscripció a la marxa popular es pot fer a partir del 23 de setembre i fins al 17 d’octubre a través de la web www.esportperatothom.ad. La recollida de samarretes es podrà fer des del 6 fins al 17 d'octubre al Complex Esportiu i Sociocultural d'Encamp, de dilluns a divendres de les 6:15 h a les 22 h.

Amb la inscripció s'inclou es podrà adquirir la samarreta de la campanya fins a exhaurir existències. Per assegurar la talla, es recomana fer la inscripció abans del 5 d’octubre. A més, l’import de la inscripció (5 euros) anirà destinat íntegrament al projecte ‘Reconnecta’, que du a terme AUTEA i que té com a objectiu donar suport a persones adultes i joves amb TEA que es troben aïllades socialment i sovint afronten dificultats de salut mental.


200.000 passes per promocionar els bons hàbits d'activitat física i un estil de vida saludable

La campanya 'Mou-te per la teva salut' té l'objectiu de promocionar els bons hàbits d’activitat física i el foment d'un estil de vida saludable. Però a més, aquesta cinquena edició, organitzada pel Govern i els set comuns, té un doble objectiu: aconseguir un repte nacional de passes (seguint la línia engegada l’any passat) i fer una crida a la participació en les marxes populars de tres quilòmetres organitzades a les set parròquies. Aquest projecte compta amb el patrocini del Comitè Olímpic Andorrà i amb la col·laboració d’RTVA.

L’edició d’enguany anima a la població a assolir el repte nacional d’aconseguir 200.000.000 passes entre tots els participants, a través de l’aplicació ‘Fittoken Move’ i abans del 16 de novembre. A més, també s’ha establert un repte individual que es pot aconseguir caminant 200.000 passes, durant el mateix període de temps. Un cop aconseguit el repte individual, s’entra en el sorteig de 32 premis, proposats pel Govern i els comuns.

La iniciativa, transversal entre els Ministeris d’Esport, Salut i els comuns, recorda que l’OMS recomana que la població acumuli entre 30 i 60 minuts diaris d’activitat física per garantir una bona salut física i mental. L’organització d’aquesta campanya també s’emmarca en la recomanació de la UNESCO ‘En forma per la vida’, que promou un estil de vida saludable i la lluita contra el sedentarisme.